Диета и питание при песке в почках: рекомендации и противопоказания

При нормальной работе почек солей в моче быть не должно. Если же в моче присутствует достаточное количество солей, то можно заключить, что в почках есть песок. Оставлять этот вопрос без внимания нельзя, так как песок со временем может превратиться в конкременты.

Соли образуются в организме из кислот замещением атомов водорода атомами одного из щелочных металлов. Почки должны вывести эти соли, но не всегда им удается справиться с этой задачей.

Содержание:

• Виды солей в почках и причины их появления
• Диета при песке в почках
• Диета при наличии песка из уратов в почках
• Диета при наличии песка из фосфатов в почках
• Диета при наличии песка из оксалатов в почках

Виды солей в почках и причины их появления

Чаще всего в осадке мочи находят следующие соли: ураты, фосфаты и оксалаты.

Ураты – это натриевые и калиевые соли мочевой кислоты, которые получаются в результате усвоения белков в организме. Причины их появления следующие:

1. Высокая кислотность мочи, когда PH<5.
2. Низкая скорость образования мочи.
3. Употребление анальгетиков.
4. Низкая двигательная активность.
5. Недостаточное поступление витамина В.

Фосфаты – соли фосфорной кислоты. Появление фосфатов в моче возможно по следующим причинам:

1. Нарушение в работе почек.
2. Неправильное питание. Появление фосфатов возможно у людей, перешедших на вегетарианство, в результате чего происходит резкое ощелачивание мочи.
3. Инфекция мочеполовой системы.
4. Низкая скорость образования мочи.
5. Эндокринные заболевания.
6. Гиподинамия.

Если анализ мочи показал наличие фосфатов, нужно скорректировать питание, а затем повторить сдачу анализа. Корректировка питания заключается в исключении продуктов, содержащих фосфор (рыба, икра, овсянка) и кальций (молоко, сыр, творог). Если корректировка питания не повлияла на анализ мочи, то это значит, что появление фосфатов произошло не из-за питания, а по другой причине.

Оксалаты – соли щавелевой кислоты. Они появляются по следующим причинам:

1. Количество щавелевой кислоты в организме велико.
2. Щавелевая кислота плохо выводится.
3. Существуют нарушения обмена этой кислоты.
4. Эндокринные заболевания.

Диета при песке в почках

В первую очередь для всех видов солей в почках необходимо повысить скорость образования мочи. Говоря простым языком, нужно пить больше чистой воды. В результате потребления воды моча станет менее концентрированной и соли будут лучше выводиться из организма. Количество воды должно быть не менее двух литров в день, если нет противопоказаний.

Очень хорошо утром сразу же после пробуждения выпить 1 – 2 стакана чистой воды. Это хорошо и почкам, и желчному пузырю, так как желчь за ночь становится гуще и ее нужно разбавить.

Дальнейшие рекомендации по диете будут даваться для каждого вида солей отдельно. Их нужно соблюдать, в противном случае, если мы не научимся правильно питаться, то жизнь заставит нас усиленно лечиться.

Диета при наличии песка из уратов в почках

Так как ураты появляются в моче при ее значении PH<5, то и рекомендации по питанию должны основываться на этом моменте. Напомним, что кислоты имеют PH<7, щелочи имеют PH>7, а PH=7 – нейтральное значение. Тогда становится понятно, что PH<5 означает сильное закисление, и не только мочи, а всего организма. А это закисление, как доказала современная наука, лежит в основе многих заболеваний. И не будет лишним, если мы вспомним, что Отто Варбург еще в 1932 году доказал существование связи между закислением организма и заболеванием раком, за что получил Нобелевскую премию.

Устранение песка из уратов в почках достигается правильной диетой. Есть продукты, которые закисляют организм, а есть такие продукты, которые его ощелачивают. Диета в этом случае будет заключаться в правильном подборе соотношения этих продуктов. Рекомендации по питанию будут такими:

1. Употреблять мясо, рыбу, яйца в незначительных количествах, так как это продукты, которые переводят PH организма в сторону закисления.
2. Употреблять эти продукты нужно вместе с сырыми овощами и зеленью. Сырые овощи и зелень будут ощелачивать организм. Причем соотношение овощей и зелени к белковой еде должно быть равно 3:1.
3. Исключить из рациона питания следующие продукты: пиво, жир говяжий, сало, бульоны мясные и рыбные, субпродукты, какао, шоколад.
4. Нельзя употреблять жареные и острые блюда.
5. Рекомендуется ограничить употребление хлеба и зерновых.
6. Разрешено употребление молока и кисломолочных продуктов, гречки, пшена, всех овощей и фруктов, а также зелени.
7. Рекомендуется обратить особое внимание на продукты, которые быстро приводят в норму PH организма: лимоны, зелень, свежие огурцы и помидоры, все крестоцветные и авокадо – источник витаминов и аминокислот.

 Диета при наличии песка из фосфатов в почках

В этом случае обязательно нужно обследоваться на наличие инфекции мочеполовой системы и эндокринных заболеваний, чтобы исключить все возможные причины этой патологии. Рекомендации по диете будут следующими:

• Следует ограничить продукты, содержащие фосфор: рыбу и икру рыб.
• Рекомендуется ограничить продукты с большим количеством кальция: молоко, творог, сметана, сыр и яйца.
• Нельзя употреблять жареные, соленые и острые блюда, жирное мясо и сало, торты и пирожные, соусы мясные и рыбные, шоколад, кофе, какао, алкоголь.
• Рекомендовано отварное мясо, мучные блюда и блюда из круп, овощи и фрукты, а также мед.
• Рекомендуются морсы и кисели из клюквы, которая для мочевой системы является природным антибиотиком.

 Диета при наличии песка из оксалатов в почках

Продукты питания для лиц, имеющих в анализе мочи оксалаты, выбираются так, чтобы их употребление не привело к образованию солей щавелевой кислоты. Тогда рекомендации по питанию будут следующими:

1. Запрещается употреблять мясные и рыбные бульоны, шпинат и щавель.
2. Запрещается употреблять крепкий чай, кофе, какао, кислые овощи и фрукты.
3. Разрешается употреблять молочные продукты, макароны и отварной картофель. Рыбу и мясо рекомендуется употреблять в отварном или запеченном виде.
4. Рекомендуются некислые овощи и фрукты.
5. Особо подчеркивается польза арбузов и черной смородины, которая хорошо выводит соли щавелевой кислоты из организма.

Рекомендации по питанию при песке в почках имеют большое значение, но не могут заменить консультацию врача. Только врач может назначить медицинские препараты, необходимые для устранения патологии в каждом конкретном случае,  а также отвары трав и минеральные воды.